L'hypnose
Retrouvez vos ressources intérieures.
L'hypnose est un état naturel qui permet d'accéder à vos ressources profondes afin de favoriser un changement durable.
L'hypnose,
Qu'est-ce que c'est ?
L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.
Ici, il ne s'agit ni de divertir ni de perdre le contrôle, mais de vous accompagner avec bienveillance afin de mobiliser vos ressources et favoriser un changement durable.
L'hypnose est un formidable outil thérapeutique. Le terme provient du grec ancien Hypnos, le dieu du sommeil. Pourtant, l'hypnose thérapeutique n'est pas le sommeil : c'est un état particulier dans lequel votre attention est davantage tournée vers votre monde intérieur.
Utilisée depuis l'Antiquité, elle était déjà pratiquée il y a plus de 4 000 ans, notamment dans l'Égypte ancienne.
À partir du XVIIIᵉ siècle, elle fait l'objet de nouvelles recherches et connaît un véritable essor. Au XXᵉ siècle, les travaux du psychiatre américain Milton H. Erickson contribuent largement à son développement et à sa reconnaissance dans le domaine de la thérapie.
Comment ça fonctionne ?
1
Nous échangeons
Nous définissons ensemble votre objectif.
2
Vous entrez naturellement en hypnose
Un état de concentration profonde que chacun expérimente au quotidien.
3
Votre inconscient mobilise ses ressources
Pour favoriser le changement recherché.
Les transes du quotidien
Vous arrive-t-il d'arriver quelque part sans avoir vu le trajet ?
Êtes-vous déjà totalement absorbé par un livre ?
Vous est-il arrivé d'être très ému devant un film ?
Avez-vous déjà eu les yeux dans le vide en réfléchissant ?
Ces expériences sont des formes naturelles de focalisation de l'attention. L'hypnose thérapeutique utilise simplement ce mécanisme de manière intentionnelle.